很多人习惯通过进补来调养身体。生病时，希望吃补品补一补“元气”；健康时，则想吃点补品增强体质。可补药也是药，乱补一气不仅不能强身健体，还会造成不良后果。进入春季以后，气温升高、天气干燥，进补更要慎重。

来源：中国中医

编辑：任丹｜审核：余运超