发布日期: 2024-03-28 字体:【大 中 小】 |
瓜子、汽水、炸薯片…… 这些生活中常见的零食是很多人的“心头好” 但要注意了:有些零食可能正在“偷偷摧毁你的胰腺”! 胰腺的主要工作就是:分泌胰液和胰岛素,负责消化食物和调节血糖。 长期不良饮食习惯会导致慢性代谢异常,损害心脑血管健康,如常见的三高——高血糖、高脂血症和高血压。 临床上,我国有1亿多人患有高血糖症,其中约1/3是由胰岛素异常引起的。 而有些胰岛素异常 是由日常生活和饮食引起的 尤其是以下这几种零食 会对胰腺非常不利! 相比于心肝脾肺肾 胰腺这个器官 好像没什么存在感 但是,胰腺一旦出现问题,可能引发一系列健康问题,包括但不限于胰腺炎、胰腺癌等。最麻烦的是,胰腺问题非常隐蔽,很难察觉,容易被忽略。 其中,胰腺癌在医学界被称为“癌症之王”。近10年来,胰腺癌在中国的发病率逐年增高,患者平均生存期仅4个月到6个月。绝大多数胰腺癌患者在确诊时已是中晚期。 避免饮酒,喝酒会导致慢性胰腺炎的出现,所以一定要限制饮酒或者吸烟。 不要暴饮暴食,暴饮暴食会导致胰腺非常容易诱发相关的急性炎症,而出现胰腺的坏死,所以临床中一定要注意。 糖尿病患者要控制血糖,要减轻体重,对于高血脂的患者应该及早应用药物、饮食等方式进行干预,使血脂下降,以减轻胰腺的负担。 心情要开朗,有利于人体器官分泌相关的激素,有利于身体的健康,也有利于胰脏的健康。 来源:健康湖北 编辑:任丹|审核:余运超 |
作者:云上谷城
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