为进一步提高老年人健康意识，普及中医防治失眠的健康知识，10月24日，谷城县中医医院应邀前往县老年大学举办科普健康知识讲座。

治未病科副主任护师朱明会根据老年人特点，详细讲述了失眠诊治现状、失眠危害、睡眠质量测试、影响睡眠的因素、头面刮痧改善睡眠等内容。结合临床实例，现场教学、演示如何通过中医适宜技术改善睡眠等健康问题。

简单易学的技巧和操作受到老年学员的热烈欢迎，激发了他们学习中医的热情与兴趣，纷纷上前咨询、体验、索要联系方式、询问下次授课时间和内容。

失眠，在中医中叫做“不寐”，病名出自《难经·四十六难》。《黄帝内经》中又称其为“目不瞑”“不得卧”。从治疗来讲，有药物疗法、针灸推拿疗法、运动疗法、音乐疗法、芳香疗法、情志疗法、饮食疗法等多种方法。而且中医药具有简、便、廉、验的特点，可以有效降低诊疗成本，改善临床症状。

通讯员：肖继成 曾天艳

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