为进一步弘扬中医药文化，助力打造健康活力青年群体，4月24日晚，谷城县中医医院组织青年中医医师来到县青年夜校讲授中医养生知识。

近年来，越来越多的年轻人猝死事件进入大家视野。主治医师、中医硕士许向阳以“年轻人猝死：不可忽视的‘隐形杀手’”为题，通过翔实数据和科学解析为30余名青年学员揭开猝死年轻化的严峻现实；引用《黄帝内经》，强调“阴阳调和”，提出“子午觉作息法”“四季食疗方”“八段锦调神”，将传统智慧融入现代生活，给出实用的调解方案。

“中医说的‘子午觉’，午睡必须躺平吗？办公室趴桌睡算不算？”课后，学员们拿出体检报告、手机备忘录、课堂笔记，甚至外卖订单截图，不停地追问。原定30分钟的课后咨询，因学员的热情而持续了1个多小时。

“没想到这么多细节被忽视了，这课上得真值！”学员们纷纷表示，将更加关注自身，关爱他人，积极运用中医药知识，实现健康养生。

通讯员：肖继成 曾天艳

编辑：邓植元｜审核：余运超 琚晓青