9月13日，革命老区谷城县99岁离休干部、共产党员马富安，正拿着放大镜专注翻阅由老干部局征订的《中国老年报》与《当代老年》杂志。书桌上，各类杂志堆叠二尺多高；身后，38本分门别类的剪报本整齐码放近三尺，三个放大镜就摆在触手可及的地方。

“我爸年轻时爱学习，老了依然没变。”60岁的小女儿马咏梅语气里满是敬佩。

好学不辍：党员没有“退休”日

马富安1926年11月出生。自1948年投身革命以来，马富安的人生始终与学习、奉献紧密相连。他先参加桐柏军区汉南办事处知识分子训练班，后历任小学教员、校长，1949年起当选谷城县各界人民代表会议特邀代表、常务委员，1954年代表湖北回族青年赴京参加“五一”观礼。1985年，59岁的他任县人大常委会副主任，临近退休时应党组织邀请再干一届，64岁才离休，后又在县老促会任副会长6年，70岁才退居二线。

离休后的他，学习习惯从未改变。每晚7点准时看《新闻联播》、读报时遇好文章就按“政策解读”“红色故事”等类别进行剪报整理、常年订阅《新周刊》，今年得知杂志推出抗战胜利80周年专辑，立刻订30本并赠给县人大、老同事和子女，叮嘱大家“铭记历史、珍爱和平、开创未来”。

“咱党员要活到老、学到老，改造到老、修养到老，跟着党走一辈子！”他的话语坚定有力。

“三勤”养生：自编妙招护安康

年近百岁的马富安，仍腰板挺直、嗓门洪亮，这离不开他“手勤、脑勤、腿勤”的长寿秘诀。两年前，他户外锻炼摔伤致手腕轻微骨折，便自创“室内健身操”：清晨在床上做“床上八段锦”，蹬腿、翘腿、踢屁股每个动作重复44下，接着双臂左右摇摆44圈；午睡醒来，顺时针、逆时针各揉肚子44次；上下午还会在家中40步的空间里来回走10趟，念着自编的顺口溜“慢慢走，莫心急，坐坐站站多活动，心情舒畅乐悠悠”。

他生活中爱干净，夏天每日沐浴，冬天每周三、五用热水泡澡15分钟左右，并坚持自己打扫房间、洗内衣裤。堂屋“俭以养德”的条幅是他的准则——用餐巾纸都会撕成两半用。饮食上不挑食，三菜一汤、奶粉及豆浆、牛羊肉和水果换着吃，“食物多样营养才不缺失”是他的健康经。

宽心传德：红心照亮身边人

马富安有五个孝顺儿女，小女儿工作日住家照料，小儿子周末“替班”，一家和和美美。虽患高血压、冠心病，但他心态豁达：“人老了有点毛病很正常，关键是与疾病‘和平相处’”，每天吃药时间记得分毫不差。

2014年马富安倡导编撰90万字《谷城回族史略》，留存回族在谷城的奋斗史料。2016年他出版16万字回忆录，用1000多张老照片记录峥嵘岁月，凝聚对党的忠诚。每逢佳节县领导看望，马富安总是紧握对方手眼眶泛红：“党没忘我们这些老同志，咱可不能忘本！”在他的言传身教下，子女们养成了节俭的作风。“人活一口气，党员的气，就是为党为民的精气神！”这股力量，让他迈向百岁的步伐更加坚定，更照亮身边每一个人。

通讯员：马明刚

编辑：邓植元｜审核：余运超 琚晓青