为切实回应老年群体心理需求，破解老年人孤独、焦虑等心理困扰，弘扬敬老爱老传统美德，近日，谷城县五谷社工联合落玉心理咨询工作室，在全县各福利院开展以“专业护航暖桑榆 心理关爱润夕阳”为主题的心理健康关爱行动。

针对老年人心理需求私密性强、个性化突出的特点，服务队开展一对一谈心服务，秉持“倾听有耐心、疏导有温度”的原则，与老人们促膝长谈、拉家常，从饮食起居、身体健康聊到心理诉求，耐心倾听老人们的心声，细致梳理他们的烦恼。对于存在孤独感、疑病症等问题的老人，心理咨询师和社工运用专业的疏导技巧，用通俗易懂的语言解析负面情绪产生的原因，传授简单实用的情绪调节方法，引导老人们正视自身心理需求，学会自我疏导、主动倾诉。志愿者则以真诚的陪伴给予老人情感支持，缓解他们的孤独感，让老人们在倾诉中释放压力，在陪伴中获得慰藉。不少老人坦言：“有时候不需要太多道理，有人愿意听我说说话，就觉得心里踏实多了。”

除一对一谈心服务外，活动还精心开展团体辅导、心理健康讲座、认知训练小游戏等多样化活动，丰富老年人的精神文化生活，全方位缓解老年人的负面情绪。心理健康讲座上，心理咨询师结合多年临床经验，围绕老年人常见的孤独、焦虑、抑郁等心理问题，结合典型案例，深入浅出地讲解老年心理健康知识、心理疾病的识别方法及预防技巧，澄清“心理问题可自愈”“心理疾病无法治愈”等常见误区，引导老人们树立科学的心理健康观念，学会关爱自己的心灵健康，同时鼓励老人们主动参与社交活动，积极调节自身情绪。

本次关爱行动整合多方资源，组建了一支由专业心理咨询师、资深社工、受过系统培训的志愿者构成的服务队伍，构建起“专业引领、多方参与、精准对接”的心理健康服务体系，打破老年人心理帮扶“最后一米”壁垒，让专业关怀直达老人身边。

通讯员：余强

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