2019年退休后，有着娴熟柔力球技艺的杨飞云，把这项运动做成了自己退休生活的“主业”。

刚开始在城关镇柔力球班任教时，全班只有十几名学员。为了让更多老年人爱上这项运动，杨飞云想尽了办法：发抖音宣传、走进社区村庄现场展示、一对一寻找爱好者、发放宣传单……功夫不负有心人，柔力球运动在当地渐渐火了起来。

如今，城关镇老年学校柔力球班在册学员132人，常年参与活动的人数达到370多人。

教学中，杨飞云摸索出了“陪伴训练”教学法——让老学员对零基础学员一对一传帮带。训练时，大家互教互练、互相“挑错”，每个动作、每个手势都抠到极致。

遇到学员对动作有分歧，杨飞云从不独断，而是先亲自示范，再请资深教练演示，让大家反复观看、比较学习。这样的教学方式，既解决了问题，又增进了情谊。

付出终有回报。杨飞云先后获得国家一级教练员、省优秀社会体育指导员等荣誉，还培养出国家级教练员6人、省市级社会体育指导员15人、裁判员3人。

她带领的球队更是战绩赫赫：连续两年斩获全国柔力球网络视频大赛一等奖，五年蝉联襄阳市柔力球比赛冠军。

“求乐”是这支队伍不断壮大的秘诀。很多学员加入前都处于亚健康状态，练习柔力球后，不仅记忆力、协调性提高了，人也变得精神抖擞。62岁的学员王晓萍，以前经常跑医院，如今精气神焕然一新，让身边人都惊叹不已。

作为一名共产党员，杨飞云始终牢记初心。她带领学员积极参加“党建红引领夕阳红”等各类公益展演36场，用运动传递正能量。今年春天，表现突出的杨飞云被谷城县老年大学聘请为柔力球班教师，目前带两个班70多名学员。

退休不褪色，夕阳别样红。杨飞云用一颗热爱之心，把柔力球变成了老年人的快乐源泉，更让党员精神在退休生活中熠熠生辉。

通讯员：马明刚

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